В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
€2.30
Išankstinis užsakymas
Išankstinis užsakymas
Knygos informacija
Autorius: Лагутин Михаил Борисович
Leidykla: Мир и Образование
Metai: 2013
Puslapiai: 80
ISBN: 978-5-94666-706-7
Kalba: Russian
Serija: Твоя идеальная фигура
15
Automatinis paštomato parinkimas
Užsakymai, pateikti iki 14:00, išsiunčiami tą pačią dieną.
Visi mokėjimai yra saugūs.
Brokuota prekė – keičiama arba grąžinama.